Revelan un poder secreto del sueño: bloquear recuerdos no deseados
Revelan que el sueño desempeña un papel clave en la capacidad del cerebro para bloquear recuerdos no deseados, y cómo la privación de sueño afecta negativamente la salud mental al aumentar pensamientos intrusivos y dificultar el control de la memoria.
Los problemas de sueño juegan un papel importante en la aparición y el mantenimiento de muchos problemas de salud mental, pero la razón de este vínculo es esquiva. Una de las piezas que falta por resolver en este vínculo entre la falta de sueño y los problemas de salud mental podría estar relacionado con déficits en las regiones del cerebro que mantienen los pensamientos no deseados fuera de la mente, según una investigación de la Universidad de East Anglia (UEA).
En un reciente estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS), el Dr. Marcus Harrington, profesor de la Facultad de Psicología de la UEA, y colegas de las universidades de York, Cambridge, Sussex y Queen’s University (Canadá), ofrecen nuevos conocimientos sobre los mecanismos cognitivos y neuronales que subyacen a la conexión entre el sueño y la salud mental. Al tirempo que revelan que la privación de sueño puede afectar negativamente nuestra capacidad para controlar recuerdos no deseados.